想降到体脂15%?饮食就是一切。
训练了300多人后我发现:
降脂最快的人总是重复吃同样的饭。
1. 三文鱼配土豆。 https://x.com/Bitturing/status/2068544452340449513/photo/1
训练了300多人后我发现:
降脂最快的人总是重复吃同样的饭。
1. 三文鱼配土豆。 https://x.com/Bitturing/status/2068544452340449513/photo/1


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